Doe je werk met minder stress
In situaties van stress stelt het lichaam zich in om in actie te komen. Het is een natuurlijke reactie en komt ook bij dieren voor. Bij dreiging moet men snel kunnen vechten of vluchten. Er ontstaat een verhoogde staat van paraatheid. De hartslag gaat omhoog, de ademhalingsfrequentie stijgt, er is meer zweetproductie. In onze moderne westerse maatschappij zijn er allerlei stressfactoren, die dit proces in werking zetten.
In deze workshop zet je jouw stressfactoren op een rijtje en word je je bewust van de signalen, die daarbij horen. En leer je hoe je met deze stressfactoren om kunt gaan.
Je krijgt waardevolle tips en adviezen om meer rust in je werk te creëren en stressreacties te verminderen en/of te voorkomen. Deze kun je direkt in je werk en dagelijks leven toepassen.
Herken de signalen, reageer adequaat en werk met Less Stress.
Wilt u een workshop "Less Stress” voor uw medewerkers inzetten, neem dan contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Eveneens wordt deze workshop op basis van open inschrijving georganiseerd. Kijk in de agenda voor de data.
Terug naar het overzicht van de 
|
