De kracht van aandacht in het hier en nu!
Heb jij het gevoel dat jouw gedachten met je op de loop gaan? Heb jij het gevoel dat de dagen als een film aan je voorbij gaan? Heb jij het gevoel nergens tijd voor te hebben? Heb jij behoefte om meer stil te staan wat nu écht telt in het leven? Wil je vertragen, maar je weet niet hoe? Dan heb je behoefte aandacht te schenken aan het hier en nu. Dat waaraan je aandacht geeft, groeit en heeft een wezenlijke impact op jouw welbevinden.
In deze workshop laten we je kennismaken met Mindfulness. We laten je een van de technieken van Mindfulness zelf ervaren. Hiermee kun je thuis aan de slag. Wil je daarna meer over Mindfulness weten en oefenen, neem dan contact met ons op of volg de training Mindfulness@Work.
Geef aandacht aan het hier en nu, leef en werk Mindful
Wilt u een workshop "Mindfulness” voor uw medewerkers inzetten, neem dan contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Terug naar het overzicht van de 
|
